저는 감자를 정말 좋아하는데요.
그중에서도 감자튀김을 가장 좋아해요.
아삭한 그맛이 정말 일품이죠.
이번에는 감자의효능에 대해서 한번 알아볼께요.
유럽은 감자가 주식일 정도로 인기있는 먹거리라고 해요.
차가운 성질이 있어서 화상같은데 으깨서 붙여놓으면
효과가 있다는 것 아시죠? 대표적인 민간요법이죠.
팩을 해도 좋다고 해요.
또 고혈압 예방 효과도 있어서 많이 먹어두시면
혈압을 조절하는데 좋은 영향을 미칠거에요.
또 나트륨을 배출시켜준다는데 이건 당뇨에 효과가 있겠죠.
다른 하나는 헬스할 때 감자 먹는 것 아시죠?
근육량을 증가시켜주는 효과가 있데요.
정말 감자의효능 보면 대단한 것 같아요.
그냥 아무렇지도 않게 먹는 음식들이 이런 좋은 효과가 있다는게
신기하네요.