지긋지긋한 여드름! 여드름을 없애려면 그만큼 여드름에 관해서 잘 알고 있어야겠죠? 오늘은 여드름을 퇴치하는 제대로 된 방법 3가지를 알려드리려고 해요. 저만 믿고 쭉 따라오세유~

1. 여드름 화장품, 알고 쓰자!!

시중에 여드름용, 트러블용으로 나와 있는 화장품들이 무척이나 많은데요. 과연 이런 화장품들은 여드름에 무조건 좋은 걸까요? 결코 그렇지 않습니다. '여드름'이라는 같은 피부 고민을 갖고 있다 하더라도, 사람마다 '지성/복합성/건성/민감성' 등 다른 피부 타입을 가지고 있기 때문이지요.

그리고 여드름이라 해도 다 같은 여드름이 아니잖아요? 그렇기 때문에, 여드름 화장품이라 해도 모든 피부 타입에 잘 맞지는 않는다는 거예요! 그러면 실제 판매되고 있는 여드름 화장품의 성분을 살펴볼까요?

여드름 화장품에는 피지를 조절해주는 살리실릭애씨드와 화~하고 시원한 느낌을 주는 멘솔, 알코올이 들어가 있는 경우가 많아요. 그런데 멘솔의 경우, 지성 피부에는 진정과 피부 보호 기능을 하지만, 건성/민감성 피부에는 피부 자극을 주는 성분이랍니다.

이렇게 같은 성분이라도 피부 타입에 따라 다르게 작용할 수 있다는 사실! 이제는 아시겠죠?

2. 여드름을 유발하는 성분이 있다

무조건 바른다고 바로 여드름이 나는 건 아니지만, 유발할 소지가 충분히 있는 성분들이 존재하는데요. 지성 피부의 경우 쉐어버터, 코코넛 오일, 페르톨라튬(바세린)을 피해야 합니다.

이 성분 외에도 다른 성분 때문에 알레르기 반응 혹은 트러블이 나는 분들도 계실 거예요. 처음에는 찾기 힘들겠지만, 기존에 잘 쓰던 화장품 성분과 대조하여 의심스러운 성분을 찾아내고, 그런 성분은 피해서 사용하시길 바랍니다!!

3. 얼굴의 열을 내리자

뜨거운 얼굴은 여드름이 살기 좋은 환경을 만들어줍니다. 하지만 여기서 중요한 것 하나!! 열을 내린다고 무조건 찬물 세안은 안 된다는 거예요. 모공 속 피지를 충분히 제거하지 못한 상태에서 찬물로 세안할 경우, 피지가 응고되어 여드름이 악화될 수 있습니다.

여기까지 여드름을 퇴치하는 세 가지 핵심에 대한 설명을 드렸는데요~ 이번 포스팅은 이만 마무리하고 저는 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 할게요! 그때까지 안녕히 계세요~~

잠을 잘 못 자서 고생하시는 분들이 계신데요~ ㅠㅠ

잠을 못 자면 피곤하고 힘들기도 하고,

미용 측면에서 보자면 피부 재생이 제대로 안 되기 때문에

피부에 무척이나 나쁘죠!!

그래서 오늘은 잠 잘 오는 방법 15가지를 소개해 드리려고 합니다.

저만 믿고 따라오세유~

1. 핸드폰은 침대와 최대한 멀리!

겨우 잠이 들 만하면 울리는 '까똑!' 소리!

혹여 잠들기 전 포털 사이트 실시간 검색어가 궁금해서

폰을 켰다면, 강한 불빛에 숙면을 유도하는 멜라토닌 분비가

억제될 수 있어요. 잠들기 1~2시간 전부터는

핸드폰은 무음으로 하고 침대와 최대한 멀리 두도록 합시다!

2. 잠들기 전 따뜻한 우유 한 잔!

멜라토닌과 아미노산이 함유된 우유를 따뜻하게 데워

잠들기 전에 마시면 본인도 모르는 사이에

눈이 스르륵 감겨올 거예요~

3. 따뜻한 물로 샤워를 하며 Relax~

수면을 방해하는 찬물 샤워보다는, 따뜻한 물로 개운하게

샤워해보세요! 따뜻한 물 샤워는 혈압과 체온을 적당하게 맞춰주어

꿈나라로 갈 수 있게 해준답니다.

4. 30분 정도의 적당한 산책

낮잠은 최대한 피하고, 가벼운 산책으로 지쳐 있는 몸에

활력을 불어넣어 봐요. 지속적인 피로를 물리치는 산책 타임으로

오늘 밤도 굿 나잇~

5. 저녁 식사는 최대한 일찍 즐기기

야식은 절대 금물! 세상에 맛있는 것은 너무나 많지만

6시 이후로는 숙면을 위해 잠시만 접어두자구요~

야식을 먹게 되면 음식을 소화하느라 뇌세포가 계속

움직여야 하기 때문에, 숙면을 유도하는 멜라토닌의

분비량이 감소하게 돼요. 야식이 비만의 원인이 될 뿐 아니라

불면증의 원인이 되기도 한다는 점, 명심하세요!

6. 주변은 최대한 어둡게, 조명은 반드시 off!

주변이 밝으면 수면 유도 호르몬 분비에 악영향을 주는 법이죠~

꿀잠을 자기 위해서는 조명을 꺼야 해요!

스마트폰과 같은 '블루 라이트'로부터 최대한 멀어져야 하고,

굳이 조명이 필요하다면 양초나 스탠드와 같은

은은한 '옐로 라이트'를 이용하여 숙면을 유도하는 것이 좋습니다.

여기까지 잠 잘 오는 방법 6가지였구요.

이것만 잘 따라한다면 오늘 밤은 걱정 없을 거예요 ㅎㅎ

그럼 꿀잠 자서 꿀피부 되시길 바라며

저는 포스팅 마치도록 하겠습니다!!

안녕하세요~ 오늘은 좁쌀여드름을 없애는 생활 속 습관 3가지를 알려드리려 합니다!! 좁쌀여드름은 특히 화장을 했을때 더욱 도드라져 보이기 때문에 고민들이 많으실 것 같은데요. 지금부터 좁쌀여드름의 원인과 방지법을 파헤쳐보기로 할게요!

1. 좁쌀여드름의 원인

좁쌀여드름이 생기는 가장 큰 원인은 피부의 유수분 밸런스가 맞지 않기 때문입니다. 그렇다면 유수분 밸런스의 상태는 어떻게 알 수 있느냐고 물어보실 분들이 많을 텐데요. 얼굴에 유분이 많은 경우라면 수분 부족, 각질이 자주 일어나는 경우라면 유분 부족이라고 보시면 됩니다.

2. 좁쌀여드름 없애기 1 - 집에 오자마자 클렌징

좁쌀여드름은 모공이 막혀 배출되지 못한 피지들의 덩어리이기 때문에 최대한 빨리 메이크업을 지워주는 것이 좋아요~ 하루종일 메이크업에 갇혀 있을 피부를 위해 집에 귀가하면 바로 메이크업을 지워주세요! 만약 야근이 잦거나 늦은 시간까지 메이크업을 지우기 힘든 경우라면, 클렌징 워터로 좁쌀이 심한 부분만 살짝 지워주는 것도 좋답니다.

3. 좁쌀여드름 없애기 2 - 클렌징 워터로 1차 세안

대부분은 선크림 혹은 베이스를 깔고 메이크업을 시작하실 텐데요. 아무리 얇게 화장을 한다고 해도 겹겹이 쌓인 화장 잔여물은 공기 중의 먼지와 뒤섞여 피부 깊숙한 곳까지 침투해 있기 마련입니다. 따라서 클렌징 워터로 1차 세안을 해주는 것이 중요한데요! 메이크업 잔여물이 남으면 모공을 막아 다시 좁쌀이 쌓이는 악순환이 될 수 있기 때문이랍니다 ㅠㅠ

4. 좁쌀여드름 없애기 3 - 수분을 충분히 공급

좁쌀여드름은 피부에 수분이 원활히 공급되지 않았을 때 생기는 경우가 많은데요~ 따라서 클렌징 후에는 꼭 수분 함유량이 높은 제품으로 수분을 바로 공급해주시는 것이 좋아요!! 하지만 그렇다고 해서 너무 많은 제품을 이것저것 바르는 건 안 되겠죠? 과한 기초 제품은 오히려 모공을 막을 수 있기 때문에 적당히 발라주셔야 해요!

여기까지 좁쌀여드름을 없애는 생활 속의 습관 3가지 소개해 드렸구요. 생각보다 그리 어렵지 않죠? 우리 함께 이 습관들을 잘 지켜서 좁쌀여드름을 박멸하고 피부 미인이 되어보자구요~!

향수의 인위적인 향보다는 자연스러운 향으로 남친을 유혹하고 싶으시다구요?

그렇다면 샴푸를 바꿔보는 게 좋을 거예요~ 강렬한 향수 냄새보다도 은은한 샴푸 향기에

상대방을 한 번 더 쳐다보게 되는 경우도 있다고 하니 매력을 어필하는 데는 충분한 요소인 것 같죠? 남친뿐 아니라 나까지 기분이 좋아질향기를 지닌 샴푸 다섯 가지를 소개해 드릴게요!

1. 리엔 자윤 백단향 샴푸 (500ml/5천원대)

왠지 한방 샴푸는 특유의 향이 심할 것 같지만

이 리엔 자윤 백단향 샴푸는 그렇지 않은데요.

마치 꽃밭에 누워 있는 듯한 기분이 드는 향이랍니다!

백단향은 조선시대 궁중에서 사용되던 고급 향료로서

은은하면서도 기분 좋은 향을 풍기는 것이 특징이라네요.

2. 케라시스 러블리&로맨틱 퍼퓸 샴푸 (600ml/5천 5백원대)

이름에서부터 사랑스러움이 느껴지는 듯한 샴푸네요~

몽환적이면서도 다채로운 컬러감이 돋보이는

겉의 일러스트에서도 향기가 느껴지는 듯한데요.

랑방의 '메리 미' 향수를 모티브로 하여 만들어진 만큼

이미 향기 좋은 샴푸로 소문이 자자한 샴푸랍니다.

3. 도브 인텐스 리페어 샴푸 (780ml/6천원대)

도브 제품은 특유의 은은한 비누 향기로

포근함이 느껴지는 듯한 기분이에요.

이 인텐스 리페어 샴푸도 그런 포근함을

기대해볼 수 있는 향인데요.

거기에 라벤더와 레몬이 함유되어 더욱

매력적으로 다가오는 제품이네요.

4. 오가닉스 리쥬베네이팅 체리블로썸 진생 샴푸 (385ml/1만 1천원대)

석유계 계면활성제를 사용하지 않고

코코넛에서 유래한 천연 계면활성제를 사용해

두피와 모발에 더욱 건강한 오가닉스의 제품인데요.

하늘하늘한 여성스러움이 감도는 향으로

은은한 듯 진하게 풍겨오는 벚꽃 향이 사랑스럽습니다.

5. 비욘드 프로페셔널 디펜스 (250ml/1만 5천원대)

비욘드 프로페셔널 디펜스는 지성 두피용 샴푸인데요.

지성 두피는 오전에 샴푸를 해도 조금만 지나면

피지가 올라와 상대방에게 불쾌감을 줄 수도 있기 때문에

전용 샴푸로 관리해주는 것이 중요하지요!

보통 이런 샴푸의 경우에는 멘솔 성분이 들어가

시원하고 중성적인 향을 풍기는 경우가 많지만

이 샴푸는 달콤한 베리 향이 오랫동안 지속된답니다.

여기까지 남친에게 어필할 수 있는

향기 좋은 샴푸 다섯 가지를 알아보았구요.

도움이 되시기를 바라며 이만 포스팅 마치도록 할게요~!

안녕하세요~ 오늘은 과즙상 메이크업 방법에 대해 소개하는 포스팅을 해볼까 하는데요!!

과즙상이란 비타민처럼 상큼발랄한 인상을 과일의 과즙에 빗댄 말입니다.

한 입 베어 물면 상큼한 과즙이 입 안에 퍼질 듯이 보기만 해도 기분이 좋아지는 과즙상 연예인들은 누가 있는지 한번 알아볼까요?

1. 설리 - 복숭아

연예계의 대표적인 과즙상 연예인 설리는 인간 복숭아라고 불릴 만큼 상큼한 미모를 자랑하는데요. 가볍고 보송보송한 피부 표현이 중요한 복숭아상 메이크업에는 유분기가 많은 제품은 절대로 No No~! 블러셔와 립은 핑크 컬러로 너무 진하지 않게 표현해주면 복숭아 과즙상 메이크업은 끝이랍니다. 아이 메이크업은 과감히 생략하거나 퓨어한 느낌으로 연출해 주셔야 해요.

2. 조이 - 풋사과

데뷔 당시 상징색이 녹색이어서 그런지, 풋사과 이미지에 잘 어울리는 레드벨벳의 조이인데요.

과즙상 메이크업의 특징은 은은한 광이 나는 피부와 깨끗한 이미지이기 때문에 아이 메이크업은 최소화하였네요. 탱글탱글한 느낌의 입술 표현도 중요해요! 아직은 덜 익은 풋사과 같은 조이의 앞으로의 모습도 궁금해지네요.

3. 아이유 - 체리

아이유는 붉은 입술이 잘 어울리는 백설공주와 같은 대표적인 체리상 연예인이에요. 부드러운 일자 눈썹, 또렷한 아이라인, 붉게 물든 입술 이 세 가지 포인트가 바로 체리상의 특징이죠.

4. 김유정 - 살구

최근 물이 오른 여배우 김유정은 선한 눈매로 살구상에 어울리는데요. 핑크보다는 오렌지 컬러가 잘 어울리는 상이죠. 웃었을 때 살짝 올라오는 광대를 중점적으로 블렌딩하여 치크 메이크업을 연출해 주되, 면적이 넓어지지 않도록 크림 타입을 사용해 주시면 좋아요.

립 메이크업 역시 톡톡 두드리면서 점차 번지듯이 발라주어야 자연스럽고 예쁜 살구상 메이크업이 완성된답니다~ 여기까지 과즙상 연예인과 메이크업 방법에 대해 알려드렸구요. 과즙상의 포인트는 보송보송한 피부, 자연스러운 눈썹, 또렷한 눈매, 가벼운 블러셔, 탱글탱글한 느낌의 립이라는 것을 잘 기억해두셨다가 여러분도 과즙상 메이크업에 한번 도전해보시길 바랄게요~!!